为了使广大青少年度过一个健康、安全、文明、快乐的假期，共青团浙江省委、省未成年人保护委员会办公室、省综治委预防青少年违法犯罪专项组办公室面向全省青少年联合发布“2012年暑假浙江省青少年安全自护提示”，希望青少年朋友们增强安全防范意识，提高自我保护能力。
　 　 一、暑假如何防止溺水？
　 　 ★外出游泳注意安全，不要去陌生的地方游泳。不要独自在河边、山塘边玩耍。不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
　 　 ★溺水后不要慌张，发现周围有人时立即呼救。放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。身体下沉时，可将手掌向下压。如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
　 　 ★发现有人溺水，可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。 若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
　 　 ★不会游泳，千万不能擅自下水施救，尤其是不能手拉手组成人链入水，避免造成更多的伤亡事件。
　 　 二、独自在家应该注意什么？
　 　 ★学习预防家庭火灾的常识，掌握电线电器起火、油锅起火、液化气起火等不同情况下的处理方法。家里发生火灾时，如果有浓烟，应尽可能俯身或爬行出门，用湿毛巾或衣物捂住鼻、口，开门时用衣物或毛巾将手包住，以免烧热的门把烫手。
　 　 ★独自在家时，要关好门窗、锁好房门，防止盗贼潜入。当有人敲门时，一定要问清来意，不轻易给陌生人开门。当坏人欲强行闯入，可到窗口、阳台等处高声喊叫邻居或打报警电话。
　 　 三、暑假应该如何注意个人和饮食卫生？
　 　 ★保持良好的饮食习惯，不要在假期暴饮暴食。注意食品卫生，尽量在正规市场、超市购买食品，留意卫生、工商等权威部门发布的食品卫生安全提示，不食用没有安全保障的食品，防止食物中毒。
　 　 ★注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。避免接触生猪、家禽或前往有猪或家禽的场所。避免前往人群拥挤场所。
　 　 ★出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。
　 　 四、遇到危险时，应当怎么报警自救？
　 　 ★遇到紧急情况，及时拨打报警（110）、火警（119）、急救（120）电话，并保护好现场和物证。报警时要讲清楚案发具体地点或明显建筑物等。如果你是处在和坏人周旋的危险中拨打110，应注意隐蔽和轻声。
　 　 ★未成年人遇到抢劫等侵害时，要依靠智慧，应以保护自身生命和安全为首要原则，不要过多地顾及财物。不到万不得已，不要硬拼，避免造成更大的损失。关键时应大声呼救，及时报警。
　 　 五、外出时应当注意什么？
　 　 ★外出时，遵守交通规则，尽可能结伴而行，并告诉父母目的地、回家时间和出行同伴。不乘坐超员车辆、非法营运车辆、无牌证车辆，不搭乘陌生人的顺路车。学生假期返乡时，不要带大量现金，人多拥挤时，不要只顾抢购车票而忽视财物安全。
　 　 ★参加大型集体活动时，不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛，防止出现踩踏事故。遭遇拥挤的人流时，应该马上避到一旁或顺着人流走，不要试图超过别人，更不能逆行，如果鞋子被踩掉，不要贸然弯腰提鞋或系鞋带，以免被人流挤倒。被人流挤倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。
　 　 ★不饮用、食用陌生人送给的饮料、食物，不占别人的小便宜，以免上当受骗。
　 　 ★外出旅游时，选择信誉良好的旅行社，保留导游和同行人员的电话号码。旅游时不携带大量现金和贵重物品。贵重物品放置饭店保险箱。行李物品不脱离视线。出入饭店房间随手关门，不让陌生人进入房间。
　 　 ★自助旅要结伴而行，按不同气候、地区、出游方式，带好个人防护用品、常用药品、证件和通讯工具，尽量不在野外过夜。
　 　 ★勤工俭学时，通过合法中介机构或者学校组织联系，应签订劳务合同，增强防范意识，学会保护自己。
　 　 六、暑假应该保持怎么样的健康生活？
　 　 ★不赌博，不吸食毒品，不看不健康的出版物。未成年人不吸烟，不饮酒。
　 　 ★未成年人不进入营业性歌舞厅、游戏室、录像厅和网吧。不沉迷网络游戏，不浏览不健康的网站，不与网友讨论不健康的话题，慎重会见网友。
　 　 七、暑假还有哪些事情需要注意？
　 　 ★正确对待生活中的困境，可以通过诉说、交流等方式来疏缓生活中的不适感。与家人闹矛盾，不要离家出走，避免给坏人可乘之机。正视自己存在的心理问题，不要紧张、害怕、回避，可以和家长、老师、朋友沟通交流或向专业机构咨询。
　 　 ★做好防暑降温，一旦有中暑症状时，应避开阳光直射，采取必要解暑措施。
　 　 ★遇到雷电、暴风雨不能树下躲藏，不接打手机；遇到洪水、滑坡、泥石流等应远离危险地带。
　 　 ★认真学习《未成年人保护法》、《浙江省未成年人保护条例》等有关法律法规，提高自己的法制观念和明辨是非的能力，学会用法律保护自己。积极参加青少年自护教育，掌握自我保护的常识和技能，不断提高自我保护能力。
　 　 祝青少年朋友们健康、平安、快乐！

　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　            共青团浙江省委   浙江省未成年人保护委员会办公室
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 浙江省综治委预防青少年违法犯罪专项组办公室
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 2012年7月23日